Rens for Revitalisering

Få ny glød og overskudd gjennom 15 dager med holistiske, og enkle verktøy!  

Føler du at du stadig er sliten og mangler overskudd?

Sliter du med fordøyelsesbesvær, hjernetåke, kviser, hormonelle ubalanser, eller hyppig sykdom? 

Du er ikke alene!

Men selv om det er vanlig å kjenne på ubehag, er det ikke normalt. Heldigvis kan du, med enkle grep, snu tilstanden din og finne tilbake til balanse.

Gjennom en sesongbasert, Ayurvedisk rens, gir du kropp og sinn sjansen til å nullstille seg og gjenvinne harmoni🙏

Rens for revitalisering er et 15-dagers program designet for å heale, nære, og gjennoppbygge kropp og sinn i årets to største sesongskifter.

Heller enn energitappende detox, eller faste, er dette 15 dagers programmet designet for å tilbakestille og nære deg for overgangen til en ny sesong.

Under de 5 aktive dagene av rensen vil du aldri måtte sulte. Fokuset er å styrke immunforsvar og fordøyelse, derfor oppmuntres du til å spise 3 nærende, lettfordøyelig måltider hver dag. Gjennom bevissthet og tilstedeværelse vil du lære deg å gjenkjenne ekte sult.

Hvert måltid er er nøye gjennomtenkt, og designet for å støtte kroppens naturlige avgiftningsprosess. 

Gjennom Ayurvediske måltider, og selvpleie rutiner, vil du skånsomt støtte utskillelsen av ekstra sommerhete/vinterkulde, og annet fysisk, emosjonelt, og mentalt avfall.

På slutten av programmet kan du forvente å kjenne på ny energi, bedre fordøyelse og immunforsvar, klarere sinn, mer overskudd og glød.  

Hele veien vil du motta støtte og veiledning fra Cecilie, samt fra en gruppe kvinner som går gjennom programmet med deg.  Du vil lære grunnleggende Ayurvediske prinsipper å integrere i din hverdag. Dette er mer enn en rens, det er en mulighet til å komme hjem til deg selv og din intuisjon, finne tid til refleksjon og sette intensjoner for det du ønsker å bringe inn med en ny sesong.

Dette programmet er for deg som:

• Ønsker å føle deg bra i ditt eget skinn 

• Føler at hjernetåke, slapphet, og/eller dårlig immunforsvar holder deg tilbake fra å oppnå det du ønsker. 

• Sliter med fordøyelsesbesvær (forstoppelse, luftplager, gass, sure oppstøt, løs avføring, treg fordøyelse)

• Ønsker å bedre ditt forhold til mat og kropp.

• Styres av stress, engstelse og en følelse av utbrenthet. 

• Ønsker en glødende hud, men du sliter med acne, utslett, tørr, eller matt hud.

• Vil finne tilbake til din unike gnist, og kjenne motivasjon og inspirasjon til å gå løs på alle dine drømmer. 

• Vil forstå, og bli kvitt,  cravings.

• Ønsker en holistisk tilnærming til kosthold og detox. 

• Ønsker en dypere kontakt med deg selv.

• Ønsker å gjøre endringer, men trenger støtte og veiledning for å komme i gang. 

• Sliter med hormonelle ubalanser.

• Vil føle deg mer glødende og energetisk over all