En unik kombinasjon av Ayurveda, yoga og holistiske helsecoaching, for å gi deg en mest mulig helhetlig veiledningen. Vi går i sømmene av dine utfordringer og adresserer blant annet stress, fordøyelse, selvfølelse, hud og mer.

Hva kan du forvente

• En personlig ayurvedisk vurdering av din kropp/sinn sammensetning og ubalanser

•  Adressering av din fordøyelse (Agni) og underliggende triggere til plager.

• 4 konsultasjoner (1*90 min Ayurvedisk konsultasjon + 3*60 min coaching)

• Identifisering av eventuelle giftstoffer (ama) med en personlig plan for mild utrennselse.

• Adressering av stress, selvfølelse og underliggende triggere. 

• Kosthold, mindfulness, bevegelse, stressmestring og livsstilsplan for økt klarhet og glød.

• Ubegrenset mailing støtte mellom timene (virkedager)

• Bonus: deilige oppskrifter, pusteøvelser og yoga/meditasjonsvideoer.

* Alle mine anbefalinger er kun ment som forslag og veiledning og omfatter ikke medisinske diagnoser. Mine anbefalinger er heller ikke ment å erstatte eventuelt bruk av medisin, eller legebesøk!